Andrea Zhupa

Nasleduj jeho múdrosť a osloboď sa od zákazov, výčitiek,

prejedania a boja s jedlom.

Som Andrea Zhupa, koučka intuitívneho stravovania & mentorka pri emočnom jedení a tiež žena, ktorá sama prešla tým, čím si možno práve teraz prechádzaš ty.

Pomáham ženám zastaviť prejedanie, závislosť na sladkom, večné chudnutie, priberanie a boj s jedlom a dosiahnuť harmonický vzťah medzi jedlom, emóciami a telom – a svoju prirodzenú šťastnú hmotnosť.

Môj prístup je (r)evolučne iný. Nedám ti ďalší stravovací plán. Naučím ťa jesť bez strachu a bez výčitiek, v súlade so sebou – s tým, čo cítiš, čo potrebuješ a čo ti naozaj robí dobre.

Tvoje telo nie je problém, ktorý treba opraviť. Je to tvoj najmúdrejší sprievodca. A ja ťa naučím, ako mu znovu dôverovať. Bez tlaku. Bez extrémov. Bez diét.

Pre teba

Referencie

Rating: 5 out of 5.

„Po mnoha diétách, které vždycky fungovaly jen krátkodobě, jsem hledala jiný způsob, jak se cítit svobodně ve vztahu k jídlu. Až v programu YOU CARE přišlo pochopení, proč jsem měla záchvaty přejídání, proč jsem nevydržela držet dietu trvale, ale po čase jsem selhala. Naučila jsem se přestat si zakazovat jídla, soustředit se na jídlo, když jím, a opravdu vnímat, kdy mám hlad a kdy jsem sytá. Program mě naučil rozumět svému tělu a chovat se k němu s láskou. Všechny materiály a podpora byly perfektní a program mi pomohl najít trvalé řešení mého vztahu k jídlu. Doporučuji ho všem, kdo se chtějí osvobodit a najít spokojenost.“

— Janka

Rating: 5 out of 5.

„S každou konzultáciou s Andrejkou jsem objevovala nezdravé návyky a začala jsem chápat, co mi opravdu slouží. Andrejka vytváří bezpečný prostor, kde jsem mohla otevřeně pracovat na svých přesvědčeních, která mi už nesloužila. Dva měsíce po skončení individuální spolupráce stále cítím, jak se ve mně proměna prohlubuje. Naučila jsem se vnímat své tělo a jeho potřeby, přestala se nechat manipulovat a začala si dopřávat klid a čas pro sebe. Moje tělo je hydratované, zpevněné a moje váha je naprosto ideální – což nebylo cílem. Prostě se to přeskládalo tak, jak potřebovalo. Děkuji Andrejce za to, že mě naučila být oporou sama sobě.“

— Klementínka

Rating: 5 out of 5.

„Do programu YOU CARE som vstúpila, lebo som chcela zlepšiť svoje stravovacie návyky, lebo som stravovanie buď ignorovala, alebo podliehala emočnému jedeniu. Kľúčový moment prišiel, keď som konečne začala rozumieť tomu, kedy mám hlad a kedy som sýta. Naučila som sa rešpektovať tieto signály a nebrať jedenie ako stratu času. Ja nemám rada kurzy typu „dojmológia“ a tieto prednášky sú na vysokej odbornej úrovni, plné faktov, vysvetľujú procesy aj na základe chemických a biologických faktov a pritom stále dbajú na ľudský personalizovaný prístup. Ďakujem, Andrejka, prinášaš niečo úžasné!“

— Lenka

Ahoj, som Andrea Zhupa


✔️ Sama som 23 rokov bojovala s jedlom a život mi unikal pomedzi prsty. Prejedanie, hladovanie, kontrola, výčitky, strach z jedla a panika z priberania, ale aj poruchy príjmu potravy ma sprevádzali väčšinu môjho života.

✔️ Som certifikovaná mentorka v oblasti emočného jedenia, porúch príjmu potravy a závislosti na jedle v Akadémii Barbary Svieženej.

✔️ Certifikovaná výživová poradkyňa

✔️ Expertka na Intuitívne Stravovanie podľa Evelyn Tribole a Elyse Resch

✔️ Certifikovaná mentálna koučka

✔️ Členka Slovenskej Asociácie Koučov

✔️ 100-vky spokojných klientiek, 2 500+ žien si prešlo cez moje tréningy, workshopy, masterclass

✔️ 7 rokov koučingová prax a tvorba skupinových programov

✔️ (R)evolučne iný prístup k výžive a vzťahu k jedlu – bez jedálničkov a nezmyselných pravidiel, vďaka múdrosti vlastného tela a spojením so svojou emocionalitou